17 Wochen schwanger!

Heute bin ich genau 17 Wochen schwanger, das heißt, dass somit Woche 18 startet ... hier gibt es also das Update zur vergangenen, siebzehnten Schwangerschaftswoche ...

17. Schwangerschaftswoche

• Baby ist so groß wie eine Orange und meine Gebärmutter ist schon so groß wie eine kleine Melone.
• In dieser Woche hatte ich ein bescheidenes Erlebnis auf der Arbeit. Ich möchte hier nicht genauer darauf eingehen, aber ich war sehr enttäuscht, wütend und niedergeschlagen deswegen. Da möchte man fair sein und es wird einem mit einem A*schtritt gedankt. Immerhin weiß ich, dass ich das Richtige getan habe.
• Es gibt aber auch tolle Kolleginnen. Eine liebe Kollegin hat mir 2 Bücher von sich mitgebracht: Zum Einen ein Buch zur Schwangerschaft und zum Anderen das hochgelobte "Oje, ich wachse"-Buch, dass die 10 ersten Entwicklungssprünge des Babys und Kleinkindes in den ersten 20 Lebensmonaten erläutert. Ich habe mich -SEHR- darüber gefreut :)
• Ich habe mir den „Rotbäckchen Klassik“-Saft mit Eisen zur Blutbildung gekauft. Meine Mundwinkel sind zwar diese Woche nach kontinuierlichem Wundschutzcreme schmieren besser, aber im Internet stand, dass es auf einen Eisenmangel hinweisen kann ... sicher ist sicher!
• Hätte ich gewusst, wie toll das Schlafen mit einem Stillkissen ist, hätte ich mir schon viel früher mal „unschwanger“ ein Seitenschläferkissen zugelegt. Große Liebe!
• Meine Schwangerschafts-App erzählt mir schon seit Wooochen etwas von Stimmungsschwankungen. Bisher sind noch keine bei mir angekommen. Einzig bin ich etwas anhänglicher, was Mr. F angeht. Zumindest kommt es mir so vor, als würde ich ihn ständig unendlich doll vermissen – mehr als normalerweise eh schon. Aber das ist eher eine dauerhafte Stimmungsänderung und keine Schwankung. Aber der Zwischenfall auf der Arbeit hat ganz schön reingehauen. Ich war danach den Rest der Woche mies drauf, motiviert wie ein Toastbrot und habe mich sch***ße gefühlt. Dabei sollte mich das eigentlich viel weniger tangieren. Aber ob das eine der prophezeiten „Stimmungsschwankungen“ war? Es gab ja immerhin einen begründeten Auslöser für die Schwankung.
• Ich glaube übrigens langsam, dass ich wirklich das Baby merke. Ganz, ganz leicht – wie Muskelzucken oder ein Puckern im Bauch. Aber wirklich nur ganz, ganz dezent. Manchmal halte ich dann die Luft an, um mich nur darauf zu konzentrieren. Und im nächsten Moment bin ich mir dann doch wieder nicht sicher, ob da überhaupt etwas war und ob DAS das Baby war oder irgendwas anderes. Ich bin gespannt, ab wann ich mir wirklich sicher sein werde, dass die Bewegungen im Bauch von Baby kommen ... 
• Ich habe dann auch ausprobiert, ob mein Pulsgurt vom Laufen, wenn man ihn um den unteren Bauch schnallt, die Herztöne des Babys anzeigt ... tut er aber leider nicht, das war definitiv mein Puls mit ~70 Schlägen. Einen Versuch war es aber wert! ;-)
• Ich habe einer anderen Mama auf Instagram (@wirsind_suess, ehemals @ladiesfirstify , sie macht auch sehr sehenswerte Youtube-Videos: LadiesFirstify/wir sind süß!) ein „Starter Set“ an Neugeborenen-Stoffwindeln abgekauft – 14 Blueberry Simplex All-in-One Newborn Windeln, da ihre kleine Robbe mittlerweile rausgewachsen ist. Ich freue mich so und möchte unbedingt mit Stoff wickeln. Hoffentlich klappt das auch gut bei uns. Vor ein paar Jahren hätte ich mir ja nicht vorstellen können, dass so ein paar Windeln mal solche Begeisterungsstürme in mir hervorrufen könnten. Ich schaue gerade auch non-stop Videos zu dem Thema bei Youtube! 
• An die nächtlichen Klogänge habe ich mich mittlerweile (fast) gewöhnt, aber diese Woche lag ich danach 2x für mehrere Stunden wach im Bett. Einmal unter der Woche von ca. 3:15 bis morgens um 5 und beim zweiten Mal (zum Glück am Wochenende!) von 5:15 bis halb 7. Das ist echt anstrengend, vor allem wenn man eh schon Dauermüde ist ...

Den Beitrag für Woche 6-8 habe ich auch schon vorbereitet und der kommt am kommenden Mittwoch (übermorgen) online. Jetzt freue ich mich erstmal auf die 18. Woche ... da steht viel an: erstmalig Aqua Fitness für Schwangere und noch mal Kinderwagen anschauen mit Mr. F!

Schwanger? - erste Anzeichen in Woche 3 bis 5

Ich habe bereits Mitte November 2016 angefangen, als es noch ganz frisch war, Schwangerschaftsupdates zu schreiben, weil ich es einfach für mich festhalten wollte. Damit ich in 1-2 Jahren auch noch weiß, wie das damals war, als ich schwanger war, was meine ersten Symptome waren und wie ich mich in den verschiedenen Schwangerschaftswochen gefühlt habe.

Alles fing im Oktober 2016 an .... mein erstes Symptom war gar kein richtiges Symptom. Ich gehöre zu den Frauen, die ihren Eisprung merken. Meistens tut es so 1 bis 2 Tage weh - ähnlich wie Regelschmerzen, aber leichter, nicht so doll schmerzhaft. Ist der Eisprung vorbei, tut es auch nicht mehr weh. In diesem Zyklus merkte ich allerdings an ES +3 immer noch das leichte Ziehen in Bauch und Rücken. Da dachte ich zum ersten Mal, dass irgendwas anders ist. An dem Tag waren Mr. F und ich mit Freunden Sushi essen (das 2. Mal in 14 Tagen) und ich meinte, dass das gut ist, weil ich es ja noch mal auskosten muss bevor ich es bald erstmal nicht mehr essen darf, wenn wir ein Baby bekommen wollen. Mr. F meinte daraufhin, dass es ja vielleicht schon geklappt hat und ich antwortete (wegen der anhaltenden "Regelschmerzen"), dass ich es mir langsam sogar vorstellen könnte ...

Am nächsten Tag startete die 3. SSW ... von der wir aber noch nichts wussten!

• Zu dem leichten "Regelschmerzen-Ziehen", dass ich immer mal wieder merkte, gesellten sich in Woche 3 Verdauungsprobleme. Nicht schön, aber leider wahr. Zwischendrin war ich mir auch nicht sicher, ob es wirklich Unterleibsschmerzen sind oder ob das Ziehen vom Verdauungstrakt kam ...
• Als ich über Bauchweh klagte, fragte Mr. F im Scherz: Tritt das Baby schon?! - und ich scherzte zurück, dass das Baby aktuell jeden Tag eine Party in meinem Bauch feiert. Wie recht wir hatten!
• Am Ende der 3. SSW bemerkte ich, dass ich intensiver riechen konnte. Ich stand beim Einkaufen an der Kasse an und roch die Bananen, die die Personen vor mir kaufen wollten und die die Kassierin auf die Wage hob, abscannte und weiter reichte. Im Büro roch ich aus ca. 2 Metern Entfernung die Kekse, die auf dem Tisch lagen ...
• Das merkwürdigste Anzeichen war aber die viele Spucke, die ich plötzlich im Mund hatte ab ca. 2+5/2+6.
• Am Ende der dritten Woche bestellte ich online Schwangerschaftstest, denn mittlerweile war ich mir fast sicher, dass irgendwas komisch ist.

Aus Woche 3 gibt es sogar schon ein "Bauch"-Foto, weil ich meinen "vorher" Bauch nochmal festhalten wollte. Ich wusste zu dem Zeitpunkt ja noch nicht, dass es schon geklappt hat und ich bereits schwanger war.

4. Schwangerschaftswoche

• Baby ist in der 3. und 4. Woche so groß wie ein Mohnkorn.
• In der vierten Woche ging es so weiter, wie es in Woche 3 geendet hat: leichtes Unterleibsziehen, Verdauungsprobleme und sooo viel Spucke im Mund. Zudem hatte ich einen komischen metallischen, manchmal auch bitteren Geschmack im Mund.
• Beim Zumba fand ich das Hüpfen trotz gut sitzendem Sport-BH etwas unangenehm an den Möpis. Und normalerweise habe ich da keine Probleme ...
• Ich googlete "erste Schwangerschaftsanzeichen" und wurde dadurch allerdings verunsichert. Als erste Zeichen wurden nämlich fast immer "Übelkeit und Müdigkeit" genannt. Mir war allerdings weder übel, noch war ich müde. Vielleicht bildete ich mir doch nur alles ein?!
• An 3+4 hätte ich meine Tage kriegen sollen (mittlerweile ES +14) und seit dem vorherigen Tag 3+3 hatte ich auch Regelschmerzen. Ich dachte da wirklich, ich hätte mir alles eingebildet und meine Tage kommen eben einen Tag zu früh. Als an 3+4 allerdings immer noch Schmerzen da waren, aber keine Regel, habe ich morgens einen Test gemacht.
• Ich bin danach noch mal kurz ins warme Bett gekrabbelt, weil ich nicht wartend neben dem Test stehen wollte. Als ich nach 5 Minuten wieder ins Bad ging, leuchteten mir 2 rote Linien entgegen. Obwohl ich es insgeheim vermutet hatte, war ich dennoch total baff und konnte es nicht glauben. Da es ein ganz billiger Teststreifen war, hielt ich ungläubig Teststäbchen #2 in mein Pipi. Aber auch dort erschienen nach kurzer Zeit 2 Striche o_O naja, das waren ja auch "billige" Tests und aller guten Dinge sind 3! Also packte ich einen "teureren" Test aus (man musste mehr bestellen, um keine Versandkosten zu zahlen), aber auch der  "teure" Test zeigte 2 Linien. Da dämmerte es mir, dass ich wohl wirklich schwanger sein könnte ;-) Ich musste den ganzen Tag über vor Freude immer wieder unkontrollierbar grinsen!
• Mr. F habe ich erst abends mit einem kleinen Geschenk die frohe Botschaft überbracht. Er war zunächst auch ungläubig und hat sich dann ebenfalls sehr gefreut :)
• Meine Tage blieben auch wirklich aus. Regelschmerzen hatte ich allerdings. Verrückte Sache.

die berühmten 2 Striche :)

Was ich daraus "gelernt" habe: Alle diese ersten Anzeichen mögen alleine genommen total uneindeutig wirken und ich habe zwischendrin selbst oft gedacht, dass ich es mir einbilde und da doch eigentlich nichts ist. Allerdings hat mich die Summe der Symptome, die ich sonst so nicht kannte, aufhorchen lassen. Ich merkte, dass irgendwas anders ist als sonst. Es müssen nicht immer die Standardsymptome wie "Übelkeit und Müdigkeit" sein. Wenn man seinen Körper kennt, können auch andere, kleine Veränderungen ein Zeichen sein.

Überraschung für Papa F

 5. Schwangerschaftswoche

• Baby ist so groß wie ein Sesamsamen.
• In der 5. Woche ging es mir ziemlich gut. Mein Geburtstag stand an und ich hatte 3 Tage frei.
• Leichte Regelschmerzen hatte ich allerdings weiterhin, aber weit weniger schlimm als Ende der 4. Woche und sehr gut aushaltbar.
• An 4+0 hätte ich eigentlich Zumba gehabt, bin aber nicht hingegangen, weil ich bei Mr. F war. Prompt schrieb mir eine Freundin, warum ich denn nicht beim Zumba war mit Baby- und Milchflaschen-Emoticon??? - Aber ich habe sie enttäuscht ... zu meinem Geburtstag schrieb sie mir dann "Liebe (leider nicht schwangere) Anni" - wenn sie gewusst hätte, wie nah sie dran war!
• Ich war in Woche 5 das erste Mal bewusst schwanger joggen. Der Puls sollte nicht über 150 gehen und ich bin gefühlt in Zeitlupe gelaufen und trotzdem hat meine Pulsuhr ständig Alarm geschlagen. Das war mega frustrierend und ich habe nach etwas über 3 Kilometern aufgegeben ... meine Durchschnittgeschwindigkeit lag bei 08:19 min/km. Wenn man schon mal einen Halbmarathon mit 5:25 min/km gelaufen ist, ist das sehr demotivierend. Hinterher habe ich sogar gelesen, dass bei Frauen im Alter von 30-39 der Puls sogar nur maximal 145 sein soll ...
• An meinem Geburtstag machte ich so einen tollen, digitalen Test (die Versandkosten, ihr versteht ...). Und da stand es schwarz auf grau: SCHWANGER!
• An dem Tag machte ich auch meinen ersten Frauenarzttermin für die 8. Woche aus und die Sprechstundendame gratulierte mir gleich doppelt - das war ein schönes Gefühl! :)
• Die größte Herausforderung war meine Geburtstagsfeier ein paar Tage später. Wie verheimlichen wir, dass ich weder Wein, noch Sekt trinke? Also mussten ein paar der Gäste eingeweiht werden - meine beste Freundin natürlich (die ich auch eingeweiht hätte, wenn sie nicht zur Feier gekommen wäre) und einen sehr guten Freund von Mr. F mit seiner Herzdame. Der Plan stand: Anni bekommt heimlich alkoholfreien Sekt! Hat auch geklappt :)
• Am Ende der Woche bin ich ein zweites Mal laufen gegangen. Diesmal war ich mental ganz anders darauf eingestellt und habe mir eine Kombi aus "bergab joggen - bergauf walken" vorgenommen. Es klappte viiiiel besser! Bergab bin ich sogar mit suuuperschnellen 7:13 min/km gelaufen ;-)
• In der Woche war ich einfach nur glücklich. Schwanger und glücklich.

schwarz auf grau: SCHWANGER!

Demnächst folgen die Updates aus Woche 6 bis 8 - in Woche 8 stand der erste Arzttermin an. Mr. F ist extra dafür angereist und wir konnten das Wunder gemeinsam betrachten. Das war noch mal ein ganz besonderes Erlebnis und Frollein Anni hat natürlich vor Rührung geheult ;-)

Schwangerschaftswoche 16

Morgen startet Woche 17 und somit schon der 5. Monat ... unbelievable! Heute gibt es also das erste, aktuelle Schwangerschatsupdate zur Woche 16. Es war eine gemischte Woche - manchmal anstrengend, aber zwischendrin auch recht angenehm. Manche Sachen machen vielleicht nicht so viel Sinn, weil ich sie in vorherigen Schwangerschaftsupdates erklärt habe (Stichwort "Übelkeitsnieser"), die noch nicht online sind. Aber keine Angst, die Aufklärungen kommen noch! Woche 16, here we go ...

16. Schwangerschatswoche

• Baby ist so groß wie eine Avocado. Vom Kopf bis zum Po sind es schon 11-12 cm! Ich habe dann noch die Beine dazu gerechnet und somit wäre Baby schon um die 15 cm lang. Ich habe im Büro ein 15 cm Lineal und war dann etwas erschrocken, wie GROß Baby schon ist! o_O
• Zu Beginn der Woche 16 hielt noch der Muskelkater vom Poledance an. Das war ganz schön schmerzhaft und eigentlich mag ich Muskelkater so ein bisschen ;-)
• Viele Schwangere leiden ja unter Sodbrennen, weil der obere Magenausgang schlaffer wird und das Baby gegen den Magen drückt. Baby drückt zwar noch nicht, aber ich glaube der Magenausgang wird schon schlaffer. Wenn ich aufstoßen muss, kommt nämlich öfter mal mein Mageninhalt hochgeblubbert. Das kann ja spaßig werden, wenn Baby größer wird.
• Mir ist immer noch schnell schlecht, wenn ich Hunger bekomme. Aber ansonsten geht es langsam ein bisschen besser. Ich frage mich aber mittlerweile, ob das überhaupt irgendwann noch mal wieder weggeht solange ich schwanger bin?!?! Beim Kinderwagen anschauen am Ende der Woche musste ich den einen Laden fluchtartig verlassen, weil ich dachte, ich müsse sonst gleich auf den Boden brechen ...
• Die ekeligen "Übelkeitsnieser" gibt es übrigens auch noch (mehr dazu steht in Woche 11) ... meistens wenn mir schlecht war, ich die ersten paar Happen gegessen habe und mich die Übelkeit noch mal kurz übermannt hat bevor es besser wurde. Ich habe in dieser Woche 3x nette Toastkrümel durch die Gegend geniest -.- 
• Bauch einziehen funktioniert so gut wie gar nicht mehr. Er wird vielleicht einen cm schmaler, aber lange halte ich das nicht durch und murmelig bleibt er trotzdem, also so richtig flach wird der Bauch nicht beim Einziehen. Obwohl er immer noch klein aussieht, eher als hätte ich einfach ein paar Kilos zugenommen und noch lange nicht wie ein Babybauch. Mr. F's neuer, charmanter Spitzname für mich ist netterweise "Fetti" :P
• Lange kann ich wohl aber meine normale Hose auch nicht mehr anziehen, weil der Bund am Bauch unangenehm ist. Der Knopf geht aber noch problemlos zu. Mit "Zopfgummi-Trick" ist es zwar angenehmer, aber manchmal finde ich selbst das unbequem. Zum Glück habe ich schon eine hübsche Schwangerschaftsjeans in petto :)
• Die hatte ich diese Woche auch das erste Mal an. Einfach so, weil ich Bock drauf hatte und ich sie schön finde und sooo bequem! Hätte ich gewusst, wie gemütlich die sind, hätte ich sie vielleicht auch mal unschwanger getragen! Vor allem jetzt im Winter ist das Bauchband auch echt kuschelig ;-) 
• Bauch eincremen oder einölen nervt mich immer noch. Ich dachte ja, dass nach 4 Wochen langsam so etwas wie Routine da ist, aber ich finde es einfach nur anstrengend. Creme oder Öle trotzdem mindestens 1x am Tag, oft sogar 2x. 
• In Woche 15 fing es an, dass ich wunde Mundwinkel bekommen habe. Anfangs dachte ich mir aber nichts dabei, weil ich ja in der Woche davor auch Halsschmerzen hatte und mein Immunsystem wohl generell etwas angeschlagen war. Diese Woche blieben die Mundwinkel aber immer noch wund. Ich habe dann 3 Tage mein "Allerheilmittel" Baby-Wundschutzcreme gecremt und es wurde tatsächlich besser. An Tag 4 war ich nachlässig und sie waren sofort wieder wund -.- und wie alles, wenn man es aktuell googlet, liegt es (angeblich) an der Schwangerschaft! 
• Ich hatte den einen Abend einen ganz komischen, großen aufgeblähten Bauch. Er drückte auch so hoch auf die Rippen und es fühlte sich ein bisschen wie Seitenstechen an. An dem Abend habe ich auch erstmalig überlegt, ob ich Baby gespürt habe. Ich hatte so ein Gefühl wie Muskelzucken im Bauch. Wäre die 16. Woche aber nicht etwas früh dafür? Hinterher war ich mir auch gar nicht mehr sicher, ob ich überhaupt etwas gespürt habe oder ob ich es mir nur eingebildet habe (=Wunschdenken)?!
• Ich weiß nicht, ob ich es schon erwähnt habe, aber seit ich schwanger bin, trinke ich eigentlich (mit ganz wenigen Ausnahmen) nur noch samstags und sonntags Kaffee. Und auch nur noch eine Tasse (wobei unsere Tassen schon halbe Krüge sind). Jedenfalls fehlt mir der Kaffee am meisten. Kein Alkohol, vor allem mein heißgeliebter Weißwein? Erstaunlicherweise gar kein Problem!! Aber Kaffee vermisse ich schon. I love you, coffee!
• Mein neuer bester Freund, mein cuddle buddy  heißt "Theraline Bio" - ein Stillkissen mit Bezug und Inlet aus Bio-Baumwolle! *Herzchenaugen* Das war mein Weihnachtsgeschenk von Mr. F. Es kam etwas verspätet, weil ich anfangs nur wusste, dass ich ein Stillkissen haben möchte, aber noch nicht sicher war, welches genau. Er hat es mir dann in dieser Woche heimlich bestellt und als ich freitags nach hause kam, stand da eine große Box :)
• Wir waren in Woche 16 erstmalig Kinderwägen anschauen. Dabei mussten wir leider feststellen, dass es die "eierlegende Wollmilchsau" der Kinderwägen wohl nicht gibt. Wichtig war bzw. ist mir, dass der Wagen Lufträder hat und der Buggyaufsatz in beiden Richtungen auf das Gestell gesetzt werden kann (mit Blick zu Mama oder Papa, aber auch in Fahrtrichtung). Zusätzlich war uns beiden wichtig, dass man evtl. auch mit dem Wagen joggen gehen kann (damit man dafür nicht irgendwann einen neuen, zweiten Wagen braucht). Joggen und Buggy in beide Richtungen schließt sich allerdings fast immer aus. Unsere Favoriten sind aktuell der Baby Jogger City Elite (leider beim Buggy nur Fahrtrichtung möglich) oder ein Buggaboo mit zusätzlichem Runner Gestell. Bei letzterem könnte der Buggyaufsatz in beide Richtungen aufgesetzt werden, allerdings muss man das Runner Gestell extra kaufen (= Mehrkosten!).
• Ich war diese Woche 2x laufen.

In der kommenden Woche gibt es dann den ersten Rückblick von Woche 3 bis 5 und am kommenden Wochenende dann hoffentlich das Update zu Woche 17. Und nebenbei versuche ich mir mal Gedanken darüber zu machen, über was ich noch bloggen könnte, damit es hier nicht ausschließlich nur noch Baby-Posts gibt, wenn ich schon wieder regelmäßig blogge.

It feels nice to be back! :)

Baby im Bauch!

Bei Instagram habe ich es bereits letzte Woche verkündet: We are having a baby!

Aus Mr. F wird Papa F und ich werde Mama. Verrückte Sache und noch so unwirklich. Manchmal bin ich immer noch total geflasht, wenn ich mir vorstelle, dass da ein kleines Baby in meinem Bauch ist. Ich bin aktuell am Ende der 16. Woche und der Bauch ist zwar schon minimal gewachsen, aber spüren tue ich noch nichts. Aber der Gedanke, dass bald die ersten Babytritte zu spüren sein werden und dass Baby auch immer mehr von mir mitbekommt und sich bereits meine Stimme einprägt, lässt mich sehr emotional werden.

Ich habe bereits im November angefangen Blogposts mit kleinen Updates zu schreiben. Zu jeder Schwangerschaftswoche einen kleinen Absatz, damit ich auch für mich selbst später eine Gedächtnisstütze habe, wie das so war als ich schwanger war. Wenn das Baby irgendwann da ist, möchte ich die 40 Wochen Schwangerschaft auch gerne ausdrucken und binden lassen für die Erinnerungskiste :)

Das Bild ist aus der 12. Woche

Die Updates kommen aber auf dem Blog nicht ganz chronologisch online. Also, die alten Updates schon, aber zwischendrin möchte ich dann gerne auch die aktuellen Updates schreiben und am Ende der jeweiligen Schwangerschaftswoche veröffentlichen. Morgen starten wir gleich mit Woche 16!

Von Woche 7 an, war mir ziemlich schlecht. Der Höhepunkt war ca. Woche 9 bis 13, aber auch jetzt ist mir noch schnell schlecht, wenn ich Hunger bekomme. Heute waren wir zum ersten Mal Kinderwagen anschauen und zwischendrin musste ich fluchtartig einen Laden verlassen, weil ich dachte, ich müsse sonst gleich dort auf den Boden brechen. Essen hilft, so dass ich seit 2 Monaten gefühlt am Daueressen bin. Langsam wird es zwar minimal besser, aber mehr dazu gibt es in den einzelnen Wochen.

Das sollte ja nur erstmal eine kleine Ankündigung sein:
Anni hat ein Baby im Bauch! :)