Samstag, 25. Mai 2013

Gedanken zur Biokiste

Ich esse relativ viel Obst. Gemüse hauptsächlich in Form von Salat. Oder an den Wochenenden, wenn ich mit Mr. F gemeinsam koche. Seit ich im letzten Herbst auf einer Biomesse die Macher von der Biokiste in meiner Stadt kennengelernt habe, überlege ich hin und her sie zu abonnieren. Die Auswahlmöglichkeiten haben mich jedoch bisher immer erschlagen. Es gibt reine Obstkisten, reine Gemüsekisten, gemischte Kisten, Kisten mit ausschließlich heimischem Obst & Gemüse, Kisten mit exotischem Obst & Gemüse, Kiste mit Sommerfrüchten, Kisten mit zusätzlich Kräutern ... etc. pp. - dann die Wahl der Größe der Kisten: XS, S, M, L, ... zudem kann man zusätzlich Käse, Wurst und Brot hinzubestellen. Wurst kommt für mich nicht in Frage, da ich sie im Alltag kaum esse. Aber Käse und Brot finde ich reizvoll. Was aber, wenn ein Käse in der Kiste ist, den ich nicht mag? Kümmelkäse fände ich zum Beispiel furchtbar. Und schaffe ich es in einer Woche alleine ein ganzes Brot zu essen? Verschwenden möchte ich nichts.

Was erhoffe ich mir von der Kiste? Vor allem die Vielfalt! Stehe ich im Obst- und Gemüseregal, kaufe ich doch immer wieder die gleichen Sachen. So bekomme ich eine willkürliche Auswahl und lerne vielleicht auch noch neue Sachen kennen und lieben. Auch der saisonale Aspekt gefällt mir - man bekommt eben das, was es gerade gibt. Im Herbst Kürbis, im Frühjahr Spargel. Das es mittlerweile Kürbis und Spargel ganzjährig gibt, finde ich persönlich etwas befremdlich ...

Ob es so eine Abokiste auch in eurer Region gibt, könnt ihr hier nachschauen: oekokiste.de


Nun habe ich die Qual der Wahl! Ich glaube, ich stöber noch ein bisschen auf der Homepage ... ;-)

Samstag, 2. Februar 2013

Goodbye my Lover ... not quite yet!

Vor etwas über zwei Jahren habe ich von einer Freundin den Minerallidschatten in der Farbe 01 Nude Rose von alverde geschenkt bekommen. Ich glaube, ich habe hier auf dem Blog schon mehr als genug beteuert, wie gern ich diesen Lidschatten habe. Daher will ich an dieser Stelle nur sagen: Ja, er ist immer noch toll. SEHR toll!

Jetzt ist er leer und oh schande, alverde hat ihn bereits im Herbst 2011 ausgelistet! Aber was macht die schlaue Kosmetiknärrin? Bunkern! Daher habe ich jetzt noch ein niegelnagelneues Töpfchen und freue mich wie eine Schneekönigin :)



Eine zeitlang habe ich ihn etwas weniger genutzt, aber vor allem im letzten halben Jahr, war er wieder fast täglich im Einsatz. Und auch an den Gebrauchsspuren am Deckel sieht man, wie sehr er geliebt wurde. Denn "Nude Rose" war bei fast jeder Reise, sei es übers Wochenende bei Mr. F, auf Heimaturlaub in Berlin oder im Strandurlaub in Warnemünde, mit dabei. Ich freue mich auf hoffentlich mindestens zwei weitere Jahre mit meinem Schatz! :)

Mittwoch, 30. Januar 2013

Body Acceptance

Ich beschäftige mich momentan ziemlich viel mit meinem Körper, meiner Ernährung und Sport. Mein "Neujahresvorsatz" war: (noch) bessere Ernährung und mehr Sport. Genau wie im letzten Jahr und eigentlich hat das 2012 auch ganz gut geklappt. Ausrutscher gab es dennoch - diese sind meiner Meinung nach auch wichtig, damit man weiter durchhält. Sich dauerhaft alles zu verbieten ist eher kontraproduktiv. Sport ist für mich ein zweischneidiges Schwert - zum einen möchte ich natürlich fit & schlank sein/bleiben, aber andererseits gehört es für mich auch zu einem gesunden Lebensstil mit gesunder Ernährung dazu. Natürlich gibt es auch hier fleißige und faule Zeiten - mögen in 2013 die fleißigen Zeiten überwiegen ;)

Meine Fitness- und Gesundheits-Orientierung hat natürlich aber auch den Ansporn, dass ich möglichst gut aussehen möchte - fit & definiert, nicht einfach nur dünn. Ich möchte, das Beste aus mir rausholen. Dabei ist es aber meiner Meinung nach sehr wichtig, auch mit dem zufrieden zu sein, was man hat. Body Acceptance ist hier das Stichwort.

Was genau ich an mir schön finde, hat mit meinem Gewicht zu tun. Wiege ich mehr, gefallen mir mein Po (runder) und meine Oberweite (größer) besser. Wiege ich weniger, gefallen mir mein Bauch (flacher) und meine Oberschenkel (fester) besser. Wichtig ist jedoch, wie ich mich körperlich besser fühle und nicht allein wie ich aussehe. Und das Wohlfühlen kann man nicht allein an einer Zahl auf der Waage festmachen.


Aber Body Acceptance bedeutet für mich etwas anderes als nur "welche Körperteile gefallen mir besonders gut", denn das schwankt (s. o.). "Body Acceptance" bedeutet für mich, dass ich mir bewusst bin, dass ich halt eher einen flachen Po habe, dafür aber ein breites Becken und dass ich mich nicht nur damit "abgefunden" habe, sondern das ich auch dazu stehe und mich trotzdem/gerade deswegen wohl fühle. So wie ich bin mit flachem Po und breitem Becken.

Hilfreich ist für mich nicht allein, hervorzuheben was ich an mir schön finde, sondern auch die Vorteile in meinen angeblichen "Makeln" zu sehen. Hey, ich habe ein breites Becken, aber dafür berühren sich meine Oberschenkel nicht und das finde ich toll! Ich habe einen flachen Po, aber dafür habe ich keinen hervorstehenden Enten-Poppes auf dem man ein Bierglas abstellen könnte ... DAS ist für mich Body Acceptance. Das man akzeptiert, wie der eigene Körper gebaut ist. Jeder Körper ist anders und einzigartig - einen anderen bekommen wir eh nicht.

Klar kann man innerhalb eines bestimmten Rahmens seinen Körper durch Sport/Ernährung/Bliblablubb "formen", aber mein Po wird bspw. trotzdem nie so aussehen wie der von JLo - Body Acceptance heißt für mich, dies zu akzeptieren. Nur dann kann man meiner Meinung nach glücklich werden :)

Montag, 7. Januar 2013

Man muss einen Fehler mit Anmut rügen, und mit Würde bekennen.

Der letzte Post mit dem Titel "Glück ist das Einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt." war ein Versehen. Der Blogpost ist 1 1/2 Jahre alt (aus dem Spätsommer 2011). Ich hatte damals den Blogpost zusammen mit Alexa geschrieben, aber nie veröffentlicht, weil es dann doch nichts geworden ist. Ich wollte ihn aber nicht gänzlich löschen, weil ich immer noch die Hoffnung hegte, dass es doch noch was wird. Stattdessen habe ich den "Veröffentlichungstermin" immer weiter in die Zukunft verschoben. Diesmal habe ich das verschieben vergessen und er ging versehentlich online. Ich hätte heute beinahe geweint als ich das gesehen habe. Hier wird es also vorerst immer noch nur mit mir weitergehen - es tut mir leid. Ich war jedoch ehrlich überrascht und erfreut über das positive Feedback in den Kommentaren - WOW! Danke!

Es tut mir leid, wegen der Verwirrung und der Enttäuschung die mit dieser Absage eventuell herrscht. Und vor allem: liebe Alexa, es tut mir auch leid, wenn du von diesem Beitrag total überrascht wurdest oder dich gar überrumpelt gefühlt hast - das wollte ich nicht. Der Blogpost bleibt aber weiterhin als Entwurf gespeichert, falls du doch noch mal Lust aufs Bloggen hast ;-) ich habe es nicht übers Herz gebracht ihn zu löschen.

Die lieben Kommentare möchte ich hier auch gerne sammeln:

Lyndywyn hat gesagt…
Herzlich willkommen! Ich lasse mich einfach überraschen, was Du so schreiben wirst. :)
Anonym hat gesagt…
Das freut mich, dass es hier bald wieder mehr zu lesen gibt!
Mich würden Rezepte sehr interessieren, muss ja auch nichts außergewöhnliches sein, manchmal brauche ich einfach nur einen Anstoß, nicht wieder Nudeln mit Pesto zu machen ;)
Und wenn ich mir deine Hobbies durchlese: Buchrezensionen lese ich auch gerne, ebenso Tips über Pilatesbücher/-videos oder sowas, falls du dich da auskennst.
Liebe Grüße,
Johanna
Anonym hat gesagt…
Das klingt doch vielversprechend. Ich würde mich über eine regelmäßige Kleidungs-/Outfit-Ktageorie freuen.
Gutes Gelingen!
Anonym hat gesagt…
Kategorie
liv hat gesagt…
Oh hier kommt wieder Leben in die Bude und darauf freue ich mich seeeeeeeeeeehr! Welcome & Welcome Back und bis ganz schnell! Ich bin schon gespannt Alexa etwas kennen zu lernen und die Anni auch mal wieder zu lesen/sehen :) Liefs, liv
LPunkt hat gesagt…
Hallo *wink*

... und LOS! :)
Anonym hat gesagt…
Liebe Anni, liebe Alexa!

Schön, dass es weiter geht im Schatzkistchen, noch dazu mit doppelter Kraft. :-)

Bin schon gespannt und wünsche euch Beiden ein glückliches neues Jahr und dir, liebe Alexa einen guten Schatzkisten-Start.

Alles Liebe,
Prusseliese
irmi hat gesagt…
Hallo ihr beiden, ich freue mich sehr, dass es hier bald mit doppelter Kraft weitergeht, herzlich Willkommen Alexa!
ich wünsche euch beiden viel Freude an der Schatzkiste und alles Gute für 2013!
irmi
06. Januar 2013 07:46

Es tut mir leid. Don't hate me.

Donnerstag, 8. November 2012

Locken rocken!

Meine Haare sind lang und glatt. Eigentlich finde ich das ganz hübsch, aber ab und zu hätte ich gerne ein bisschen mehr Volumen und ein bisschen lockigere Haare. Leider sind meine Haare so ziemlich "lockenresistent". Zu Silvester habe ich mir Locken mit der Taschentuch-Technik gemacht. Die Haare im feuchten Zustand auf Taschentücher aufgerollt und oben einen Knoten reingemacht. Das Ergebnis war ziemlich toll, aber diese "Taschentuch-Verschwendung" sagte mir nicht ganz so zu.


Bei Rossmann habe ich dann diese Schaumstoff "Airroller" entdeckt. Die Technik ist die gleiche wie bei Taschentücher - aufrollen und oben zumachen. Anstelle eines Knoten muss man das Ende durch eine Lasche ziehen. Das geht einfach, hält ziemlich gut (ist fester als mit Taschentüchern) und sogar ich bekomme es hin. Ich habe nämlich normalerweise zwei linke Hände, wenn es um Frisuren geht (ich kann mir nicht mal selbst einen französischen Zopf flechten). In dem Set sind 30 Airroller und ein Stilkamm enthalten - das Set kostet 2,99 €uro.


Ich habe meine Haare gewaschen, Schaumfestiger hinein gemacht und die Haare schon leicht antrocknen lassen. Vorab habe ich meine Haare bei meinem natürlichen Seitenscheitel geteilt, damit die Locken am Ende auch "richtig" fallen. Im Anschluss habe ich die Haare strähnenweise aufgerollt. Ich habe mich vom Oberkopf nach unten vorgearbeitet. Nun muss man einfach nur noch warten bis die Haare trocken sind. Ich habe die Haare zwischenzeitig noch mit einem Föhn bearbeitet, da Hitze die Locken haltbarer machen.


Ich habe die Lockenwickler dann 2 1/2 Stunden in den Haaren gelassen. Je länger, desto besser - und je nasser und länger die Haare sind, desto länger sollte man die Schaumstoffwickler in den Haaren lassen. Die Haare sollten auch komplett durchtrockenn können. Macht man sie zu früh raus und die Haare sind noch feucht, hängen sich die Locken schneller aus und halten ganz schlecht.

Das Ergebnis ist ziemlich gut. Man bekommt schöne Korkenzieherlocken. Aber man sollte auf keinen Fall mit einem Kamm durch die Locken gehen, denn dann sieht man aus wie ein aufgeplatztes Sofakissen ;) Also die Locken nur grob aufschütteln! ;) Fertig!


Und wenn man nicht so lockenresistente Haare hat wie ich, halten die Locken auch bis zu 2 Tage. Bei mir halten sie ungefähr einen Abend und gegen Ende des Abends haben sie sich meistens schon zu 75% ausgehangen (aber das liegt an meinen Haaren und ist bei allen Locken/Wellen bei mir so). Für einen besonderen Anlass, mache ich es aber trotzdem gerne - es geht einfach, das Aufwickeln ist auch schnell gemacht und es ist genau das Richtige für einen schönen Abend :)

Dienstag, 6. November 2012

Hold Me. Squeeze Me. Love Me. Tweez Me ;)

Glaubt man einschlägigen Beauty Blogs sind Tweezerman Pinzetten DAS Nonplusultra unter den Pinzetten dieser Welt. Neugierig war ich ja schon immer, ob da was dran ist ... aber auch zu geizig fast 30 Euro für eine Pinzette auszugeben. Und Augenbrauen zupfen konnte ich auch mit meinen normalen Pinzetten. Ich habe eine silberne no name Pinzette mit der ich zupfe, seit ich angefangen habe meine Augenbrauen zu zupfen und eine schwarze Ebelin Pinzette, weil ich irgendwann dachte, ich müsste mir mal eine "bessere" Pinzette kaufen. Als ich bei TKMaxx (mein neuer Lieblingsladen :D ) eine Tweezerman Pinzette für 12,99 € entdeckte, habe ich kurzen Prozess gemacht und sie mitgenommen ohne viel nachzudenken.


Die Pinzette ist aus der Breast Cancer Awareness Special Edition und sie nennt sich "Precision in Pink Slant Tweezers" - Special Edition Tweezermans kosten bei Douglas 27,50 €uro. Sie ist aus rostfreiem, beschichtetem Edelstahl. Optisch macht sie schon einiges her und ein Anteil des Verkaufserlöses geht an die Brustkrebsforschung. Ob das auch bei der reduzierten Version der Fall ist, kann ich leider nicht sagen - ich hoffe es!

Ebelin vs. Tweezerman vs. No Name ;)
Ich habe die Tweezerman Pinzette mit meinen beiden anderen Pinzetten verglichen. Man kann sehr schön sehen, dass die Tweezerman Pinzette vorne viel spitzer geschliffen ist - man kann mit ihr dadurch auch sehr feine Härchen zupfen. Die Pinzette von Ebelin ist dicker und greift ganz, ganz kurze Härchen nicht so gut. Meine silberne Pinzette zupft auch ziemlich gut und auch ziemlich feine Härchen - sie benutze ich aber auch schon seit ich 14 bin und habe mich an sie gewöhnt. Weh tun, tut das Zupfen aber mit allen drei Pinzetten gleichermaßen - aber ich bin da auch ein bisschen wehleidig ;) Tipp: direkt nach dem Duschen die Augenbrauen zupfen. Durch den warmen Wasserdampf haben sich die Poren leicht geöffnet, das Zupfen geht leichter und tut nicht so weh. Außerdem immer in Wuchsrichtung zupfen - das macht es auch ein wenig schmerzloser.

Fazit
Die Tweezerman Pinzette ist wirklich gut. Ob sie fast 30 Euro wert ist? Ich würde es nicht ausgeben. Sie zupft gut, aber mit einer normalen Pinzette kann man ein ähnlich gutes Ergebnis erzielen, wenn man mit der Pinzette gut zurecht kommt. Meine kleine silberne Pinzette ist irgendwie immer noch meine Liebste (vielleicht aus sentimentalen Gründen?!). Will man unbedingt eine Tweezerman haben, empfehle ich die Mini-Version zu kaufen, die kostet "nur" 14,95 € und kann sicherlich alles, was die Große auch kann. Vielleicht findet man aber auch noch die Große reduziert bei TKMaxx ...

Donnerstag, 1. November 2012

Öko-Pfannen?

Das es sowas wie "Öko"-Pfannen gibt, wusste ich bis vor kurzem gar nicht. Auch das herkömmliche Pfannen mit Teflon-Beschichtung nicht gerade gesund sein sollen, wusste ich nicht. Auf die Idee bin ich auch gar nicht gekommen, so dass ich mich mit dem Thema auch noch nicht beschäftigt hatte. Teflon war für mich eher ein "heiliger Gral" in der Küche, weil ich Pfannen, bei denen alles anbrennt, furchtbar finde. Erst durch einen Blogeintrag auf Liv's Blog, in der sie ihre neue "ScanPan" Pfanne vorstellt, wurde ich darauf aufmerksam.


Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich mich immer noch nicht so intensiv damit beschäftigt habe wie beispielsweise mit den Inhaltsstoffen meiner Kosmetikprodukte. Aber ich habe mich soweit informiert, dass ich wusste, dass meine zukünftigen Pfannen KEINE Teflon-Beschichtung haben sollen. Da meine alten Pfannen auch so langsam ausgedient haben, stehe ich jetzt vor der Qual der Wahl von neuen Pfannen.


Bei TKMaxx gibt es seit einiger Zeit Woks und Backformen von Danny Seo. Danny Seo ist ein amerikanischer Eco & Lifestyle Guru - ich glaube, er hat auch eine Fernsehsendung oder ähnliches. Auf jeden Fall sind seine Woks und Backutensilien keramikbeschichtet. Sie sind schon in der Herstellung besser für die Umwelt und auch in der Benutzung sind sie für den Menschen unschädlich.

12'' Wok (30,48 cm) - 9,99 € bei TKMaxx
Da die Woks recht günstig sind, habe ich mir einen 12'' Wok und einen 8'' Wok mitgenommen. Den kleinen Wok habe ich eigentlich nur mitgenommen, weil er relativ günstig und so putzig war :D Außerdem gibt es auch noch einen 10'' und einen 14'' Wok. Der 14'' hat auf der gegenüberliegenden Seite vom Griff noch einen kleineren Griff, um ihn besser tragen zu können - aber 14'' ist wirklich riesig (35,56 cm) und war mir persönlich auch zuuu groß.
8'' Wok (20,32 cm) - 7,99 € bei TKMaxx
Von den Backformen habe ich mir eine 9'' Springform mitgenommen, da ich schon lange eine Springform haben wollte. Auch gesehen habe ich eine Tarte-Form, eine Muffin-Form, eine Gugelhupf-Form, eine rechteckige Form, eine Kastenform und zwei verschieden große Backbleche. Alles im Preisrahmen von 5,99 bis 8,99 (wenn ich mich recht erinnere).

9'' Springform (22,86 cm) - 6,99 € bei TKMaxx
Neben den "ScanPan" Pfannen gibt es auch noch die Marke "Green Pan". Die Pfannen sind aber um einiges kostenintensiver als die Woks von Danny Seo. Meine 2 "normalen" Pfannen werde ich aber wahrscheinlich durch Pfannen dieser beiden Marken ersetzen. Ich gebe lieber ein bisschen mehr Geld aus bevor ich weitere Teflon-Pfannen kaufe ... wobei eine gusseiserne Pfanne ja auch was feines ist ;)





P. S. wer sich für das Thema "Teflon - wie gefährlich ist es wirklich?" interessiert, kann >hier< einen Artikel dazu lesen ;) - Kurzinfo: bei der Produktion von Teflon-Pfannen entstehen giftige Gase, die in die Umwelt freigesetzt werden und bei der Erhitzung der Pfannen können diese giftigen Stoffe (PFOA) auch ins Essen übergehen und sich im Körper anreichern. Mögliche Folgen können Unfruchtbarkeit und Erkrankungen der Schilddrüse sein, es kann Auswirkungen auf die Leber und das Immunsystem haben und es kann auch krebserregend wirken. Laut einer amerikanischen Studie, ist PFOA bereits im Blut von 90% aller Amerikanern nachweisbar - ich schätze, dass es in Deutschland ähnlich ist. Also: Teflon, nein danke!